Cuerpo Consciente
¡Empezamos siguiente grupo el 24 de Noviembre de 2025!
Transforma tu relación con la comida, baja de peso sin dietas y recupera tu energía en solo 90 días. Un método integral que cuida tu mente, tu cuerpo y tus emociones.
¡Quiero empezar ya!
Este programa es para ti si…
¿Te sientes identificada con alguna de estas situaciones? No estás sola. Miles de mujeres han pasado por lo mismo y han logrado transformar su vida.
Dietas sin resultados
Has probado todo tipo de dietas restrictivas, pero siempre terminas frustrada y recuperando el peso perdido. El efecto rebote es tu peor enemigo.
Comes por emoción
La ansiedad, el estrés o el aburrimiento te llevan a la nevera. Después de comer sientes culpa y te prometes que mañana será diferente.
Quieres un cambio real
Estás cansada de pasar hambre y obsesionarte con cada caloría. Buscas una forma natural y sostenible de cuidarte sin sufrimiento.
Sueñas con sentirte bien
Anhelas sentirte ligera, segura de ti misma, llena de energía y disfrutar de cada día sin que tu peso sea una preocupación constante.
Lo que vas a lograr en 90 días
Este programa te llevará paso a paso hacia la transformación que tanto deseas. En solo tres meses, tu relación con la comida y tu cuerpo será completamente diferente.
Peso natural
Baja de peso de manera natural y sostenible, sin dietas restrictivas ni efecto rebote. Tu cuerpo encontrará su equilibrio perfecto.
Libertad emocional
Libérate de la ansiedad por la comida y rompe el ciclo de comer por emociones. Recupera tu tranquilidad mental.
Comer sin culpa
Vuelve a disfrutar de cada comida sin sentimientos de culpa o arrepentimiento. La comida es placer, no castigo.
Energía renovada
Recupera tu vitalidad, mejora tu autoestima y despierta cada día sintiéndote fuerte, capaz y radiante.
Herramientas para siempre
Aprende estrategias y recursos que te acompañarán toda la vida para mantener tus resultados de forma permanente.
Mi experiencia: de la frustración a la transformación
Soy Adilsia y tengo 41 años
Durante años intenté bajar de peso probando dietas estrictas, métodos rápidos y hasta productos "milagro". El resultado siempre era el mismo: sufrimiento, frustración y muchas veces terminaba peor de como empecé.
Sentía que algo estaba mal conmigo porque nada me funcionaba. Hasta que todo cambió cuando entendí que el problema no era mi fuerza de voluntad, sino los patrones emocionales y mentales que había creado alrededor de la comida.
El método que cambió mi vida
Con el método que ahora comparto en Cuerpo Consciente, logré bajar 15 kilos en solo 3 meses de forma completamente natural, sin dietas estrictas, sin suplementos y sin gimnasio.
15
Kilos perdidos
De forma natural y sostenible
90
Días
Para transformar mi vida
0
Dietas restrictivas
Sin sufrimiento ni hambre
Recuperé mi energía vital
Despertaba cada mañana con ganas de disfrutar el día, sin cansancio ni pesadez.
Volví a disfrutar de comer sin culpa
La comida dejó de ser mi enemiga y se convirtió en una fuente de placer y nutrición.
Me reconcilié con mi cuerpo y conmigo misma
Aprendí a amarme, respetarme y cuidarme de verdad, sin exigencias imposibles.
Hoy quiero acompañarte a ti para que también vivas esta transformación.
¿Qué incluye Cuerpo Consciente?
Un programa completo diseñado para que logres resultados reales y duraderos. Todo lo que necesitas para transformar tu vida en 90 días, con acompañamiento constante y una comunidad que te apoya.
2 sesiones grupales en vivo
Por Zoom, con acompañamiento paso a paso. Resolveremos dudas, compartiremos experiencias y avanzaremos juntas hacia tu objetivo.
Contenido por WhatsApp
Audios, videos, PDFs e infografías para que sigas el programa fácilmente en tu día a día, a tu ritmo y desde donde estés.
Grupo de apoyo privado
Una comunidad de mujeres como tú donde encontrarás motivación, inspiración y el apoyo necesario para no rendirte nunca.
Reto de 90 días
Un desafío emocional y físico diseñado para transformar tanto tu mente como tu cuerpo, creando nuevos hábitos que durarán toda la vida.
Método integral
Un enfoque único que trabaja cuerpo, mente y emoción simultáneamente. No es solo físico, es una transformación completa de tu ser.
Un método integral que funciona
A diferencia de las dietas tradicionales que solo se enfocan en lo que comes, Cuerpo Consciente trabaja los tres pilares fundamentales de una transformación real y duradera.
Cuerpo
Aprende a nutrir tu cuerpo con lo que realmente necesita, sin restricciones extremas.
Mente
Transforma tus creencias limitantes sobre la comida y el peso que te han frenado durante años.
Emoción
Identifica y gestiona las emociones que te llevan a comer de forma compulsiva o ansiosa.
Tu viaje de transformación
Durante los 90 días del programa, avanzarás a través de diferentes etapas diseñadas para que tu cambio sea progresivo, natural y permanente. Cada fase te acerca más a la mejor versión de ti misma.
1
Semanas 1 y 2: Despertar
Toma consciencia de tus patrones alimenticios y emocionales. Identifica qué te lleva a comer y cuándo lo haces por hambre real o emocional.
2
Semanas 3 a 10: Transformar
Implementa nuevos hábitos saludables y empieza a ver cambios reales en tu cuerpo y tu energía. La magia comienza a suceder.
3
Semanas 11 a 13: Integrar
Consolida tu nueva forma de vivir y relacionarte con la comida. Los resultados se vuelven parte natural de tu vida diaria.
"Cuida de tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir."
— Jim Rohn
Ha llegado el momento de tomar la decisión más importante: invertir en ti misma. Tu cuerpo, tu mente y tu bienestar merecen toda tu atención y cuidado.
No esperes más para sentirte bien contigo misma. La transformación que sueñas está a solo un paso de distancia.
Contacto
¿Lista para comenzar tu transformación? Empecemos juntas este viaje hacia una vida más plena, saludable y feliz. Estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino.
WhatsApp
+1 (849) 473-1837
Tu nueva vida te está esperando. ¡Empecemos hoy! ✨